Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 26,35g | Prot: 90,96g | Karb: 167,36g.
Makan Pagi: Семена Льна, Барс Тунец , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Магнит Спагетти. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Зеленый Перец, Барс Тунец , Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akfeline
|