Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
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86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1539 kkal
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Lemak: 47,41g | Prot: 101,27g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Kaiserbraten, Aldi Gourmet Rohschinken, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Vital & Vitamin Weizenmischbrot, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Makan Siang: Thermomix Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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