Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2525 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 140,79g | Karb: 307,07g.
Makan Pagi: Яйцо, Груша, Эконива Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог 1%, Гречка, Bonvida Сливки 10%, Яблоко, Гармония Творог Обезжиренный, Лента Говяжье Легкое, Помидоры, Авокадо. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Горох Желтый Колотый, Тыква. Camilan/Lainnya: Коломенское Вафли Сливочные, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|