Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 43,11g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Tam Cookie Frambuaz Elma Fındık . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayıfolmakistiyen1person
|