|
Teruskan dan Nyalakan Semangat 🔛🔥
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 101,69g | Prot: 201,24g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Soto Daging, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Gurame, Karedok. Makan Malam: Gulai Daging Sapi, Acar Mentimun Manis, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Risoles, Ubi Goreng, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|