Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 103,48g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Авокадо , Вареное Яйцо, Апрель Витамин с, Русский продукт Цикорий Латте, Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Collagen. Makan Siang: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Бахрушин Бастурма из Говядины, Макароны Отварные. Makan Malam: Зеленый Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мандарины, GEON Excellent Mass 5000. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|