Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 93,83g | Karb: 300,94g.
Makan Pagi: 香蕉, 馬可先生 全麥吐司, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, 酪梨. Makan Siang: 光泉 OAT燕麥奶, 義美 多穀物蘇打餅乾, 一日樂食 雞肉輕便當, 香蕉. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 陽光鱈魚堡. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|