Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 162,46g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, White Rice. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Peanut Butter, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, White Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|