Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 138,94g | Prot: 101,68g | Karb: 299,85g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Fanta Fanta, Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Ayran Çorbası, Fanta Fanta, Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Ayran Çorbası. Makan Malam: Mandalina Suyu, Tarhana Çorbası, Keçi Peyniri (Sert), Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Picus Kaju Ezmesi, Fındık, Elma. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehmets---
|