Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 75,21g | Prot: 103,01g | Karb: 135,31g.
Makan Pagi: Acqua, Caffè Zuccherato, Cornetto al Cioccolato. Makan Siang: Doria Crackers Salati, Scalogno o Cipollotti, Zucchine Bollite, Curry in Polvere, Petto di Pollo. Makan Malam: Selex Crostini con Farina Integrale, Whisky, MD Cuori di Filetto di Merluzzo, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Caffè Decaffeinato. lagi...
|
|
110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nello Grauso
|