Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 112,76g | Karb: 369,02g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Mehadrin Dates, Oreo Original Cookie, Bothwell Habanero Cheese , Riviera Cheese Goat, Dessert Italiano Biscotti Al Cappuccino, Quaker Galettes de Riz Nature, Виноград, Quaker Caramel Rice Cake. Makan Siang: Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Farm Boy Brown Bread 🍞 , Помидоры, Авокадо, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Makan Malam: Помидоры, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Капуста Белокочанная, Морковь, Паста. Camilan/Lainnya: Mars Bites, Клубника, Mehadrin Dates, Голубика, Kraft Smooth Peanut Butter, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Oreo Original Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|