Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 58,91g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Молоко 2,5%, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мука Рисовая, Сметана 20%, Кабачок, Соль, Яйцо, Сыр Моцарелла. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Вьетконг Папайя Сушёная , Яблоко, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|