Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 98,96g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Salada Crua, Kiwi, Dolce Gusto Café Matinal, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Arroz Integral. Makan Malam: Santa Helena Paçoquita (18g), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kassiarebeca
|