Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 167,11g | Karb: 172,90g.
Makan Pagi: Макфа Хлопья Овсяные, Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Макфа Гречка Ядрица. Makan Malam: Помидоры, Капуста Белокочанная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Geneticlab Протеин Натуральный , Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Solvie Protein Cookies Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|