Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2081 kkal
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Lemak: 51,18g | Prot: 119,26g | Karb: 274,95g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Consum Atún Claro al Natural, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Queso Parmesano Duro, Aguacate. Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Frambuesas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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