Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 76,04g | Karb: 207,52g.
Makan Pagi: Nueces, Hacendado Queso Para Untar, Requesón, Pan Blanco. Makan Siang: Verdura Plancha, Manzana, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Miel, Yogur, Aceitunas Negras, Cebollas, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis. Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Churros, Café, Azúcar, Panela, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raha7
|