Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 91,10g | Prot: 168,42g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Чернослив, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Лаваш Армянский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|