Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 161,45g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Коломенское Творог 2%, Ёбатон Казеиновый Протеин. Makan Siang: Дикси Груша Конференц, Мираторг Рататуй, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ашан Лук-Порей, Куриные Грудки. Makan Malam: Болгарский Перец, Голден Яблоко , Нектарин, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Мясо Краба Салатное Варено-Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|