Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 87,23g | Prot: 186,84g | Karb: 137,20g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|