Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 106,89g | Prot: 105,04g | Karb: 152,77g.
Makan Pagi: Magere Kwark, Lijnzaad. Makan Siang: AH Gesneden Uien, Witte Tarwebloem, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Knoflook, Champignons, Lovilio Parmigiano Reggiano. Makan Malam: AH Roodbaarsfilet, AH Nasi Goreng, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Knoflook, Olijfolie. Camilan/Lainnya: Alpro Dessert Vanille Smaak, Milbona Belegen Kaas 30+, Geroosterde Gezouten Pinda's, Aldi Chateau Puur Hazelnoot. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|