Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 46,58g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Makan Siang: Фрутоняня Пюре Цыплёнок Говядина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Ehrmann Сливки Порционные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жирная конфетка
|