Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 28,83g | Karb: 199,61g.
Makan Pagi: Мираторг Свёкла Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, ФЭГ Свекла Отварная, Свекла Вареная, Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: KFS Картошка Фри, Картофель Фри, Макдоналдс Картошка Фри. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|