Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3445 kkal
|
Lemak: 92,22g | Prot: 243,85g | Karb: 388,03g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Caco, Myprotein Omega 3, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Makan Siang: Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali, Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Nature Mix Barretta con Avena Cioccolato Fondente e Arancia , Alplì Pro 25. Makan Malam: Mato Mato Classico Enrico, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Kraft Maionese, Olio di Oliva Enrico, Aia Chicken Salad, Pomodoro Tondo Rosso Enrico. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|