|
Странные цифры... я же вчера ела "не стесняясь" и поздно легла... Это потому, что было много воды для узи?
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 62,78g | Karb: 248,10g.
Makan Pagi: Сибирское Здоровье Омега-3, Marketplace Овощи Тушеные, Рис Вареный. Makan Siang: Сибирское Здоровье Омега-3, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко. Makan Malam: Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, БО Тофу в Маринаде Терияки. Camilan/Lainnya: FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|