Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 165,02g | Karb: 229,44g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Банан, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Dolce Albero Anellini, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лента Говяжье Легкое, Гармония Творог Обезжиренный, Яблоко, Bonvida Сливки 10%. Makan Malam: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Мистраль Горох Желтый Колотый, Тыква, Картофель. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|