Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 98,12g | Prot: 53,97g | Karb: 164,41g.
Makan Pagi: Yaş Pasta, Domatesler, Limon Suyu, Etli Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Mandalina, Üzüm, Beyaz Peynir, Patlıcan Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayıfolmakistiyen1person
|