Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 26,65g | Prot: 69,91g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Makan Malam: Potato Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Cooked Spaghetti Squash, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Camilan/Lainnya: Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|