Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 49,73g | Karb: 217,80g.
Makan Pagi: Впрок Овсяное Печенье, Чай. Makan Siang: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Сервелат Астория, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, На Грядке Зелёный Горошек , Лечо. Makan Malam: Куриные Наггетсы, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Куриные Наггетсы, Роллы. Camilan/Lainnya: Роллы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Наггетсы, Чай, Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|