Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 41,04g | Karb: 162,00g.
Makan Pagi: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Vitória Uva. Camilan/Lainnya: Vitória Uva, Doce de Leite, Jabuticaba. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Caminhada e corrida 3,6 kk - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|