Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 99,82g | Karb: 196,23g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Ламбер Сыр Маасдам , Optimum Nutrition Протеин, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат с Баклажанами, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Makan Malam: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Сухие Жареные Орехи Кешью, Петродиет Пряники Шоколадные , Красное Яблоко, Мандарин, Фрутилад Чернослив-Шоко. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|