Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 77,84g | Prot: 90,77g | Karb: 64,89g.
Makan Pagi: Driscoll's Blueberries Blueberry, Cocos Coconut Yogurt, Grapefruit. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned), Avocado. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Carrefour Brazilian Beef Mince (Low Fat). Camilan/Lainnya: Mixed Nuts, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|