Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 69,21g | Karb: 166,78g.
Makan Pagi: Ананас, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Творожное Печенье, Сырок Творожный, Coffee Like Капучино (300мл). Makan Malam: SPAR Куриные Оладьи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamrakurs
|