Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
443 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 7,38g | Karb: 42,06g.
Makan Pagi: Great Value Maçã. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abobrinha Refogada. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabiula.Zuravski
|