Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2015
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 50,59g | Karb: 85,90g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Tostadas. Makan Siang: Rebanadas de Jamón, Tortillas de Papa, Coca-Cola Coca-Cola Light. Makan Malam: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Salvado de Avena, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabiCirce
|