Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 80,70g | Prot: 72,81g | Karb: 158,34g.
Makan Pagi: Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Джемы и Варенья, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Винегрет, Суши Маркет Онигири с Лососем. Makan Malam: Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Богдаша Сыр Легкий, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Котлеты Боярские, Самокат Страчателла Мягкий Сыр. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Eco Botanica Зефир, Вологжанка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|