Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1720 kkal
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Lemak: 89,52g | Prot: 117,67g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Carrefour Bio Bebida de Almendra, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Lidl Nueces de California, Mercadona Nuez Natural, Carrefour Chocolate 99% Cacao, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Chocolate, NaturGreen Copos de Trigo Sarraceno, Esgir Copos de Avena Integral sin Gluten. Makan Siang: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Hacendado Aguacate, Hacendado Brotes Tiernos, Del Mar Rodaja de Salmón. Makan Malam: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros, Noel Lacón Cortado a Manon, Frudel Guacamole Bio, Soria Natural Tostadas Arroz Integral y Castaña, Freshona Leche de Coco Light, Hacendado Zanahoria, Hacendado Calabaza. lagi...
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1897 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan navello1997
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