Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 129,37g | Karb: 189,52g.
Makan Pagi: Marilan Magic Toast Integral, Salsinha, Cebolinha Verde, Melão Amarelo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Assada. Makan Malam: Seara Costela Molho Barbecue, McCain Batata Tradicional, Keep Light Arroz Negro Com Shimeji E Ervilha. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jufm2014
|