Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 45,06g | Karb: 75,88g.
Makan Pagi: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная. Makan Siang: Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов. Makan Malam: Голубика, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|