Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 83,86g | Karb: 237,40g.
Makan Pagi: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Edeka Milder Multi, Banane, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sehne Bernd das Brot . Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Cocktailtomaten. Makan Malam: REWE Silberzwiebeln , Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Yokebe Classic. Camilan/Lainnya: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Weintrauben. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|