Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 106,89g | Prot: 111,21g | Karb: 92,84g.
Makan Pagi: Egg (Whole) , Woolworths Cherry Tomatoes, Peanut Butter, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Real Foods Corn Thins, Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Miami Mango Atchar, Olives, Real Foods Corn Thins, Blue Cheese , Woolworths Pickled Onion, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Makan Malam: Red Table Wine , Fishaways Calamari Strips Fried. Camilan/Lainnya: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pistachio Nuts , Illovo Golden Syrup, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KetoShona
|