Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 84,38g | Karb: 140,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Искренне Ваш Творог 5%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Киприно Сыр Киприно 15%, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Перекресток Кукуруза. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelgaPskov
|