Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 52,97g | Prot: 131,40g | Karb: 116,03g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Наша Корова Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Творог 2%. Makan Siang: Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|