|
Ну, не удивительно. Углеводы делают своё дело. Не каюсь даже.
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 104,16g | Karb: 223,45g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Makan Siang: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Милка Шоколад с Орео, Петмол Сливки 22%, Милка Шоколад Милка Орео, Mlekovita Моцарелла, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Финики, Сладуница Тирамиссо. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|