Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1882 kkal
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Lemak: 47,78g | Prot: 115,72g | Karb: 244,21g.
Makan Pagi: Eco Cesta Copos de Avena Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. Makan Siang: Hacendado Arroz Basmati, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Aguacate, Queso Parmesano Duro, Quinoa. Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Sarchio Crackers Integrales, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Frambuesas. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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