Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 135,39g | Karb: 197,96g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. Makan Siang: Jeden Tag Gouda Jung, Weizenbrötchen, Heinz Beanz. Makan Malam: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Camilan/Lainnya: Banketbakkerij Nora Weihnachtssterne, Banketbakkerij Nora Weihnachtssterne. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|