Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 135,23g | Karb: 127,71g.
Makan Pagi: Апрель Витамин с, Русский продукт Цикорий Латте, Авокадо , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Collagen. Makan Siang: Квашеная Капуста, Лента Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Makan Malam: Семга Жареная. Camilan/Lainnya: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Life Protein Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|