Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 92,67g | Prot: 143,61g | Karb: 227,50g.
Makan Pagi: Глобус Яйцо С1, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Makan Siang: Рассольник без Мяса. Makan Malam: Филе Бедра в Маринаде, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень, Любимое Молоко Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moroz_10
|