Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3135 kkal
|
Lemak: 111,84g | Prot: 185,66g | Karb: 368,60g.
Makan Pagi: SPAR (55) Желатин, Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Болгарский Перец, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Коломенское Батон с Отрубями. Camilan/Lainnya: Обожайка Зефир Глазированный, ВкусВилл Торт Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|