Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 113,38g | Karb: 116,67g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Станция Молочная Молоко 3,4%, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, Dolce Granto Пармезан 40%, Помидоры. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sporty Печенье Черника, Grow Food Сэндвич с Ростбифом и Маринованными Огурчиками. Makan Malam: Королек, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Капуста с Филе Куриным Жменька. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|