Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 67,65g | Prot: 133,73g | Karb: 87,77g.
Makan Pagi: Кофе, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Чай, Кофе, Красные Помидоры, SPAR Багет Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ustinovaoljka
|